理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『うま塩豚チャーハン』ごま油の香りが食欲をそそる、簡単チャーハンのご紹介です！卵を加えてすぐにごはんを入れることで、パラパラなチャーハンが出来上がります♪ 味付けはもちろん『リケンのノンオイルくせになるうま塩』だけ！簡単おいしいパラパラチャーハンをぜひ作ってみてください！ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー437kcal 塩分3.2g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分チャーシュー 80g 小ねぎ 3本程度卵 1個ごはん 320g(お茶碗2杯分) くせになるうま塩大さじ4 ごま油適量 . 【つくり方】 ①チャーシューは角切りにし、小ねぎは小口切りにする。 ②フライパンを熱してごま油を入れ、溶きほぐした卵を加えてすぐごはんを加え、卵を絡ませるように炒める。 ③チャーシューを加えて炒め合わせ、『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を鍋肌から回しかけ、さらによく炒める。 ④小ねぎを加え炒め合わせて出来上がり。 . #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #簡単レシピ #料理 #手料理 #献立 #クッキング #デリスタグラマー #クッキングラム #自炊 #旨い #おかず #おつまみ #ごはん #おうちごはん #夜ごはん #晩ご飯 #夕食 #夕飯 #ドレッシング #チャーハン #焼肉 #ガッツリ #炒飯 #中華 #焼豚 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい」4月2日 16時04分