macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 3月26日 14時05分
🐔手羽中とたっぷり野菜の中華スープ
(@はらぺこ さん考案レシピ)
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【#365日のパンとスープ 】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
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365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します🥖
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合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験🙌
Pan&(@pand_stylebread )の冷凍パンです✨
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■調理時間:20分
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■材料(2人分)
・手羽中:4本
・大根:80g
・にんじん:30g
・玉ねぎ:50g
・しめじ:50g
・長ねぎ:50g
・しょうが(みじん):1/2片分
・乾燥わかめ:2g
・鶏ガラスープ:鶏ガラスープの素:大さじ1/2杯、水:400cc
・酒:大さじ1杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・ごま油:小さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯
<トッピング>
・こしょう:適量
・ラー油:適量
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■下ごしらえ
・ 大根、人参はいちょう切りにします。
・ 玉ねぎは薄切りにします。
・ しめじは小房に分けます。
・ 長ねぎ5mm幅の斜め切りにします。
・ 乾燥わかめは水で戻します。
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■作り方
①鍋にごま油(小さじ1杯)を引いて手羽中を入れ皮目からこんがり焼き色を付け、取り出します。
②ごま油(小さじ1杯)、生姜を入れて炒めて香りがたったら、大根、人参、玉ねぎ、しめじを炒め合わせて、①を入れ、鶏ガラスープ、酒、しょうゆを入れ、煮立たせてアクを取り、弱中火で10分程煮込みます。
③長ねぎ、わかめを入れ、さっと煮て、塩こしょうで味をととのえます。
④火を弱め、水溶き片栗粉を加えて一度煮立たせてとろみをつけします。器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょう、ラー油をかけたら完成です。
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★MEMO★
・手羽中は焼き色つけると、香ばしい仕上がりになります。
・とろみをつける際は、ダマにならないように一度火を止めるか弱めて加え、再び強火で煮立たせてとろみをつけてくださいね。
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2019/3/26