Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月2日 20時00分
【二の腕ほっそり! リンパマッサージ】
二の腕のぷるぷるが気になるならリンパマッサージ!
@ai.d.h3230監修🎥✨
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【やり方】
1:腕を横に伸ばし 二の腕をつかむ
2:もみほぐす
3:指で押しながら流す
POINT:2回繰り返す
4:力こぶももみほぐす
5:指で押しながら流す
POINT:2回繰り返す
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2019/3/2