ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 2月16日 15時03分

最新号をテキストにレッスン、今シリーズは「腹筋の使い方」、本日、中村尚人先生のレッスンで終了しました。インストラクターの方にもたくさん来ていただけるレッスンになってきました。尚人先生のレッスンには島袋聖南さんも！3月末からの次号のレッスンもご期待ください。先生方、参加してくださった皆さま、ありがとうございました。
@ヨガジャーナルオンライン
@nobue.style
@shinsuke_nyui
@gosatoo
@芥川舞子
@asakoyogastudiotokyo
@hanaetc @hirokokusuhara
@kazuyayanagimoto
@naoto_nakamura
@島袋聖南
#tsutayaconditioning
#tsutaya #少人数レッスン
#yoga #yogalesson
#腹筋 #腸腰筋
#インナーマッスル
#ヨガ練習
#ヨガインストラクター

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する