ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 1月27日 20時17分

最新号「ヨガ腹筋の使い方」誌面をテキストにレッスン、第一弾は鈴木伸枝先生。先生自らがポーズをとりつつ、わかりやすくレッスン。レッスンの一部はストーリーをご覧ください。やはり、ヨガに腹筋はすごく大切！
2月2日、3日もレッスンを開催します。詳しくは @tsutayaconditioning をチェックしてください。
@ヨガジャーナルオンライン
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