ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 9月19日 16時22分
【最新号は明日20日発売❗️】ヨガジャーナル日本版89号では「年代別ヨガ」を特集。
こちらの写真は「〜30代、40・50代、60代〜の太陽礼拝アレンジ」を教えてくれた高村マサ先生とポーズモデルを務めてくれたみなさんのオフショット!
それぞれの年代に必要な要素を加えた太陽礼拝、ぜひ試してみてください😊
@masa.takamura
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2023/9/19