chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 1月13日 19時04分
皆さんは夜ご飯、食べていますか⁉️
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しっかり食べているのに
スッキリしている人もいれば
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ものすごい影響を受けてしまって
次の日すごいむくむ、体重増加が激しい…?
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かなり個人差があるダイエット中の夜ご飯事情…?
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この差はなんだと思いますか⁉️
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実はこの差は、今までのライフスタイルの中で作られてきた体質の1つ。
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なので、これから変えていくことは十分可能なのです❤️
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もちろん食べ過ぎは誰でも太っちゃいますから!
その辺はご注意を❣️❣️
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参考にしていただけたら嬉しいです☺️? .
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2019/1/13