chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 1月2日 21時34分
食べる機会も時間も長くなるお正月?
それなのに運動量は減る。。
こんな時期こそ、内臓の代謝アップを‼️
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実は食べ方を少し工夫するだけで、内臓の代謝は大きく変わります?
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食事時間が長く、いつもよりもゆっくり食べられる時期だからこそ✨
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参考にしていただけたら嬉しいです☺️?
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2019/1/2