chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 3月11日 19時58分

食べ過ぎてしまって次の日体重がすごく増えてしまっていること、ありますよね。
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焦ってしまったり、がっかりしてしまったり、自分を責めてしまう前に。
自暴自棄になって「もういいヤーーー」となってしまう前に。
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体重がたとえ増えてしまっていたとしても、今ならまだ大丈夫。
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正しく知ってほしいです?
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参考にしていただけたら嬉しいです☺️? .
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