権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月14日 22時55分

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夏バテ対策、
モロヘイヤ納豆！
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モロヘイヤ 1/2束
納豆1パック
ミョウガ 少々
お酢 大さじ1
ポン酢 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
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モロヘイヤをさっと茹でて水気を絞ったら
調味料を混ぜ合わせて納豆とモロヘイヤにかけるだけ！！
最後にアクセントでミョウガを散らしました。
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カルシウムが豊富なモロヘイヤですが、
むくみ解消のカリウム、
疲労回復のビタミンB1・2も含まれてるので
夏バテ対策にぴったりです♪
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• yumi_kuche