chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 7月15日 18時23分

「ご飯の代わりにオートミール?
ダイエット的にはどうですか？？」
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こんなご質問をいただきました?
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大切なのは栄養価。中身✨
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ということで、ごはんと玄米ととオートミール比べてみました?❣️
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様々な面から、ご自身の体調やライフスタイルに合わせて取り入れるひとつの参考になればと思いシェアしています☺️?
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