chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 6月26日 14時51分

糖質を摂りすぎるとまず起こることは、むくみ太りです?
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なぜむくみ太りしてしまうのか？
をご紹介しています?
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予防対策も大切ですが、もっと大切なのは理解すること。
頭で理解するから、行動に移せるし、続けられます☺️
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私がチョコレートをやめられなかったのに(毎日欠かさず食べてた…???)、今は不思議なくらい欲さなくなったのは、このちゃんとした理解が大きいなって思います?
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腸活スローエイジングアカデミー生徒さまもおんなじように、「あれ？最近欲しくなくなってた??」ってご報告いただくことが多いのです❤️
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そんな１つに✨
参考になれば嬉しいです✨
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