『レンジで簡単！親子で作る3種の肉球おにぎり』 . ———————————————————— キレイキレイキッチン用泡ハンドソープについてもっと詳しく知りたい方は「キレイキレイキッチン」で検索！ ———————————————————— . 【材料】 2人前ごはん　300g ----- 鶏そぼろ ----- 鶏ひき肉　40g しょうゆ　大さじ1 めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1 砂糖　小さじ1 ----- 卵そぼろ ----- 卵　1個みりん　大さじ1 砂糖　小さじ1 鮭フレーク　30g 白いりごま　10g 塩　少々のり　適量 . 【手順】 1. 鶏そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ合わせ、ラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。 2. 卵そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し泡立て器で混ぜ合わせます。 3. 2に1の汁気を切り混ぜ合わせます。 4. 鮭フレークと白いりごまをボウルに入れ混ぜ合わせます。 5. ご飯を三等分に分け、4、3、塩の三種類の味のご飯を作ります。 6. 5をそれぞれ半分にし、丸いおにぎりを作ります。 7. のりを肉球の形になるようにハサミで切り抜き、6に貼り付けたら完成です。 . 【料理のコツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱してください。 . 【レシピの紹介】手間がかかってしまいそうな鶏そぼろと卵そぼろを、電子レンジで簡単に調理したおにぎりのアレンジレシピです。3種類の味のおにぎりが時短で作れるので、忙しい朝のお弁当作りにもぴったり。甘めに味付けにしているのでお子様にもおすすめです。のりは肉球だけでなく、ハートや星などお子様の好きな模様に切ってもかわいいですよ。おにぎりはぜひお子様と一緒に握ってみてくださいね。 . Sponsored by ライオン株式会社 . #レシピ動画 #kurashiru #クラシル #時短料理 #自炊 #料理勉強中 #料理動画 #簡単料理 #テーブルフォト #今日のごはん #手作りごはん #料理記録 #簡単レシピ #手作り料理 #簡単ごはん #自炊女子 #毎日ごはん #家族ごはん #今日の献立 #もぐもぐスプリング #おうちごはん #つくりおきおかず #キレイキレイ #キレイキレイキッチン用泡ハンドソープ #泡ハンドソープ #キッチン用泡ハンドソープ #ハンドソープ #おにぎり #親子 #手洗い

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/06/13 17:59:51