ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 2月1日 16時06分

【太もも痩せマッサージで−2cm！毎日10分で効果が出る方法は？】.
（ライター：モモ／インスタアカウント： @8610.diet ）.
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私はずっと太ももが太いことが悩みでしたが、
毎日10分の簡単マッサージで、3ヶ月後には太ももが-2cm✨
脚全体もスッキリさせることができました✌️
私が実践した太もも痩せマッサージの詳しい方法と、
効果をよりアップさせるコツを紹介します?

マッサージを行うタイミングは、入浴後がベストです。
お風呂に入って筋肉が温まった状態でマッサージを行うと、
太もも痩せ効果はグンと上がります。
入浴中のマッサージも、水圧との相乗効果で
引き締めやすくなるのでおすすめです✨
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入浴後にしっかりマッサージを行うと、
翌日はキュキュッと引き締まった脚線にリセットされますよ?
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また、手の摩擦で皮膚を傷つけることを防ぎ、
スムーズにマッサージを行うために、
ぜひマッサージオイルやクリームを使ってください。
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私はこれらのマッサージを続け、太もも-2cmを達成?
脚全体がほっそりし、あんなにしぶとかった
パンッと張った筋肉太りの太ももも柔らかくなりました。
太ももの隙間ができただけではなく、膝上のお肉も減りましたよ?
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入浴後の10分間の太もも痩せマッサージ、効果大です✌️
太ももの筋肉太りでお悩みの方は、
ぜひ、太ももを「揉む・さする・叩く」
このマッサージをぜひ試してみてください?✨
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@8610.diet さんのインスタも、ぜひチェックしてみてくださいね！
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