みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月27日 18時38分

1/26のsession はしご
トレ後:
プロテイン ?
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@puniko1130 さんと100分のペアセッション❣️
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脚と背中
#ケーブルスクワット
渋谷くん(ライザップトレーナー)の
チューブトレーニングで、
本日、下半身終了してました?
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もちろん背中もです??
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背中は、ラットプルダウンで、広背筋。
あとリアも教えてもらったので
これは自主トレメニューに追加?
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いろんな人のトレーニングを受けると、
いろんな学びがあるこの頃??
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食事、きちんとしよっと。
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《 #minoriトレ 》
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#rizap #ライザップ ♡
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