みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月24日 21時32分

?夜ご飯
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春菊、白菜の味噌汁
サラダチキン スモーク
キャベツの千切り
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おにぎりc40
プロテイン
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今日は、1人で肩トレ( 灬˙▿˙灬 )
ぱんぱんっになるまで頑張った?
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今年の目標は
自主トレでもやりきること?
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
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▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
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