みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月23日 06時55分

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☀️あさごはん
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玄米 75g
鮭
ぬか漬け
ブロッコリー、トマト
ナスの味噌汁
ポトフの残り
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ポトフの残りものには
クタクタななった玉ねぎと人参♡
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糖質の多めのお野菜だから
ごはんは、いつもより少なめに。
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目標のために、
できることを出来る範囲でやる。
そして、今日も１日たのしむ♡
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がんばりましょ( 灬˙▿˙灬 )
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