ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 12月16日 21時10分

【糖質制限から「脂質制限」に変えた私推薦のダイエットレシピ3選】.
（ライター：kirakirarei／インスタアカウント @kirakirarei）.
糖質制限をしていましたが、体重がなかなか落ちなくなり脂質制限に変更した私。脂質制限のダイエット中に私が食べていた、おすすめのレシピを3選紹介します！それぞれのレシピを写真付きでレポートします。.
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今は「糖質制限」の時にNGだった、ベーグルや玄米、フルーツなども食べています。昔から糖質が大好きだった私にとっては、夢のようなダイエット生活です♪その代わり脂質の高いもの（脂の多いお魚やお肉など）の摂取は気をつけていますが・・・。そしてあれほど運動が大嫌いだったのですが、体を動かすことがすっかり大好きになって今も続けています。この変化は自分でもビックリです！みなさんもぜひ挑戦してみてくださいね！.
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くわしい作り方はヤセレポサイトで紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！.
@kirakirarei さんのインスタも要チェック！.
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また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡.
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