ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 12月8日 16時51分

【挫折しやすい私がダイエットを続けて1年に！モチベを保つ方法3つ】.
（ライター：mi___ya___　／インスタアカウント @miya__diet__2017.01.11）.
食べることがとにかく大好きで、今までモチベーションを保てず何度も挫折していた私が、現在はダイエットを1年継続中！なかなかダイエットが続かない人におすすめしたい、モチベーションを保つ方法を3つご紹介します。.
.
ダイエットは続けることが本当に難しいです。でも痩せると世界が変わります☆私は太っていた時、体型を隠すことばかり考えて、出かけてもうつむきがちでした。綺麗な人は努力をしているのに、自分は他人と比べて落ち込み、羨ましがるだけ。影で体型の悪口も言われていました。でも、まずは3ヶ月続けることを目標にダイエットを始めてみたんです！それからは痩せることが楽しくなっていきました。とにかく辛いのは最初の3ヶ月！あとはどんどん美意識が上がり、綺麗になりたい気持ちが強くなっていくと思います☆.
.
私は子供を2人産んで今は30代の主婦ですが、10代20代の時より今の体が好きだなと思えるようになりました♡たまにダイエットが嫌になりますが、オシャレができるし、周りの対応も変わるし、ダイエットはやめられません！みなさんも、痩せて充実した毎日を過ごせますように♡.
.

@miya__diet__2017.01.11 さんのインスタもぜひチェックしてみてくださいね！.
.
また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡.
.

#ヤセレポ#ダイエットなう#万年ダイエッター#やせる#痩せるぞ#イエット頑張る#ダイエット専用アカウント#食事改善#産後太り#痩せよう#ダイエット垢#ゆるゆるダイエット#リバウンド#見た目重視#体脂肪率#シェイプアップ#ダイエット部#ダイエットアカウント#美尻#体質改善#食べて痩せる#ダイエット中#インスタダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット日記#ダイエット#モチベーション#ダイエット仲間

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する