西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 10月19日 19時44分
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#お家で出来る筋トレ
ねじって簡単♡くびれ作り
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一定のテンポで
呼吸を止めないで(^^)
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下側の曲げてる足は
なるべく低くするのがポイント♪
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ねじって くびれゲットしましょ♡
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2017/10/19
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