西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 9月12日 19時23分

*
最近、ブドウ糖を毎食摂るようになって
身体が少し変わったような♡
.
.
なりたい腹筋作れて
なりたい背面作れて
次は
美ヒップ作り進行中♡
.
.
ただ痩せたいなら糖質カットすれば
スルリと体重は落ちるけど
最低限の糖質(ブドウ糖)は摂らないと
せっかくのトレーニングも無駄になってしまう
ということを本当に本当に身をもって感じる。
.
.
女性らしい美ボディは
次から次へ新しい目標が出来るから
向上心が止まらなーいっ♡
.
.
.
.
.
#ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #diet #bodymake #instafit #instahealth

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する