. ✾焼き魚定食✾ . 出だしましたね~!秋の秋刀魚♪ まだまだお昼は暑くて夏ですが たまに涼しい風とスーパーで秋の食材を 目にすることも多くなってきて 秋にワクワクを感じるこの頃(/ᴗ\*) . ❶秋刀魚の塩焼き ❷味噌焼き茄子 ❸切り干し大根と干し椎茸の梅肉発酵戻し ❹鶏ハツの味噌煮 ❺わかめと溶き卵のお吸物 . ❷伊勢海老味噌という美味しいお味噌を お土産に頂いたので❶と一緒にグリルで! ❸出汁:醤油:甘酒=8:1:1くらいに 梅肉も入れて合わせ,切り干し大根も 干し椎茸もその出汁に漬けて戻しただけ~♪ ❹[魚料理と簡単レシピ 鶏ハツと こんにゃくの味噌煮]で検索を! *こちらを参考に蒟蒻無しのフライパンで! . この秋刀魚と猫ちゃんの大根おろしアート やってみたいと思ってたんですよね( *´艸`) 秋刀魚はまだ油が乗り切ってなかったので これからどんどん美味しくなる事に期待♡ . #さんま#大根おろしアート#茄子#切り干し大根#甘酒#焼き魚#秋#発酵食品#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#おうちごはん#献立#栄養#糖質制限#低糖質#ロカボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#夏さんまた来年ね#もぐー#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?

_miyukitchen_さん(@_miyukitchen_)が投稿した動画 -

miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 8月30日 20時50分


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✾焼き魚定食✾
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出だしましたね~!秋の秋刀魚♪
まだまだお昼は暑くて夏ですが
たまに涼しい風とスーパーで秋の食材を
目にすることも多くなってきて
秋にワクワクを感じるこの頃(/ᴗ\*)
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❶秋刀魚の塩焼き
❷味噌焼き茄子
❸切り干し大根と干し椎茸の梅肉発酵戻し
❹鶏ハツの味噌煮
❺わかめと溶き卵のお吸物
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❷伊勢海老味噌という美味しいお味噌を
お土産に頂いたので❶と一緒にグリルで!
❸出汁:醤油:甘酒=8:1:1くらいに
梅肉も入れて合わせ,切り干し大根も
干し椎茸もその出汁に漬けて戻しただけ~♪
❹[魚料理と簡単レシピ 鶏ハツと
こんにゃくの味噌煮]で検索を!
*こちらを参考に蒟蒻無しのフライパンで!
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この秋刀魚と猫ちゃんの大根おろしアート
やってみたいと思ってたんですよね( *´艸`)
秋刀魚はまだ油が乗り切ってなかったので
これからどんどん美味しくなる事に期待♡
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#さんま#大根おろしアート#茄子#切り干し大根#甘酒#焼き魚#秋#発酵食品#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#おうちごはん#献立#栄養#糖質制限#低糖質#ロカボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#夏さんまた来年ね#もぐー#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?


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2017/8/30

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