miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 8月16日 20時24分

.
✾豆乳ヨーグルトバーク✾
.
お盆で沢山フルーツを頂いて
消費しきれないので…
話題の?気になってたヨーグルトバークを
これまた食べたことなくて気になってた
豆乳ヨーグルトで作ってみました(◍>ᴗ<◍)
.
作り方は簡単！
バットにクッキングシートを敷いて
水切りしたヨーグルトとお好きなフルーツや
グラノーラ,ナッツを置いて凍らせるだけ( *´艸`)
.
今回は豆乳ヨーグルトにマンゴー,
ブドウ,キウイ,かぼちゃの種,クコの実,
香り付けにココナッツオイルを入れて♪
.
うん！簡単なのに見た目がおしゃれ♡
果物って軽く１個ペロっと食べれちゃうから
私は血糖値が跳ね上がるけど…
これなら少量で食べ応えあるし
暑いこの時期にピッタリ～٩(๑>∀<๑)۶
＊低糖質スイーツまとめ→#_mslowcarbsweets_
.
#ヨーグルトバーク#ヨーグルト#豆乳ヨーグルト#フルーツ#ナッツ#豆乳#発酵食品#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#おうちごはん#献立#糖質制限#低糖質#ローカーボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#おいしい夏日本の夏#もぐー#⭐手作りアイス⭐#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する