高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 7月14日 13時37分

ビフォーとアフターです
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2枚目がMAXデブだった時
1枚目は今朝 生理の浮腫みもとれましたー！
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ダイエットスタートしたのが6月8日なのでトータル１ヶ月と１週間位！！
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今朝の体重が55.9kg
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体重だけだと－2.1kg
体脂肪率は最後に測ったもので比較すると
－1.2％
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ダイエットとしてはまずまずではないでしょうか?
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そして前回書いたように私ダイエットストップします！
理由は前回と同じ。
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気にして見て下さった方すみませんm(__)m
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またコンテストの舞台に立つためにコツコツ出来る事を一生懸命頑張ります(≧▽≦)
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