高山真実さんのインスタグラム写真 - (高山真実Instagram)「beforeが産後まだ１ヶ月ちょいの頃だから極端な比較にはなります産後は仕方ないのに自分の身体に本当に絶望してたなぁと当時を思い出す😲 戻れるよ大丈夫だよって当時の自分に伝えたいとりあえず今も太って脂肪はがっっっっりのってるので🤣 5月入る頃から減量したいと思います😊 #筋トレ #筋トレママ #トレーニー #2児の母 #フィットネス #筋トレ好き #ダイエットママ #ダイエット #産後ダイエット #training #産後 #ボディメイク」3月2日 21時41分