高山真実さんのインスタグラム写真 - (高山真実Instagram)「❁⃘*.ﾟ減量１ヶ月の途中経過❁⃘*.ﾟちょっと見ずらく作っちゃった！すみませーん！ ○1、2枚目→5月8日 ○3枚目→4月13日 ○4枚目→スタート時の4月5日むちゃくちゃムッチムチw 体重は62kgでした。 ○5.6枚目は体脂肪の変化 4月20日に @welvitz_nakagawa のinbodyで測定した際は25%だったんですがジョイフィットに置いてあるボディプランナーは30%というスパルタ大台を頂きましたw 甘えんなよって事ですね🤣 そんでスタート時は何%だったんだろう😱 コイツで20を切ってやる！！という事で残り3ヶ月弱減量頑張ります🫶🫶 また途中経過投稿しまーーす👍 #コンテスト挑戦 #コンテスト復帰 #減量記録 #アラフォーからの挑戦 #頑張ろ #筋トレ #筋トレママ #トレーニー #2児の母 #フィットネス #筋トレ好き #ダイエットママ #ダイエット #産後ダイエット #training #産後 #ボディメイク」5月9日 10時50分