高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 7月5日 20時08分

ダイエット記録
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先週末は
ディズニー→実家
の、流れでかなり食べました❗️❗️
ディズニーではアイス・チュロス・なんかよく分からない揚げ物
実家ではトウモロコシにスイカ・米に唐揚げにカボチャの煮付けなど色々食べました🙊
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と、いう事で今朝の体重は
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〇56.45kgでした❗️
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調整はしたもののちょっと増えましたね
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体重は何でもいいんですが多分、体脂肪も増えてるかも😅
期待して見て下さってる方すみません。
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コンテストに向けたものではないので自分の中で特別な時は食べます^^*
ゆるい目で見ていて下さい
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そして今日は背中トレーニングの日でした💪
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背中は大好きな部位です💪💪
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短い時間でしたがそれなりにできて満足😙
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