. . 6月19日(月) . . ＊#母熊のとうもろこしご飯 ←うまうま！！タップでレシピpic出ます。トッピングは青のり＊ヤングコーンと2色のピーマン#ヒラボク肉巻きオイスターソース＋乙女ラー油=この味付け気に入ったー！＊夏野菜の揚げびたしズッキーニ、シシトウ＊ハム巻き卵＊紫キャベツ、パプリカピクルス . . 色んな野菜を揚げびたしにしておくと、お弁当がラク～(笑) 入れる時はキッチンペーパーで汁気はしっかり切ってください。シシトウなんか、絞っちゃうww 味はしっかりしみてるから大丈夫。汁は白だし薄めたものを使っています。 . . . さて私、先月より @finc_app FiNCという健康管理アプリのアンバサダーを仰せつかっています。はじめは去年の夏頃お声掛けいただいたのですが、弟熊の受験サポートもあり、忙し過ぎて見合わせました。そしたら、この春に再度お声掛けいただき、ちょうど弟熊も巣立つタイミングでしたので、それを機にお引き受けしました。 . 2か月ほど前から母熊は昼休みや帰宅後にウォーキングをしているのですが、#FiNC の顔丸(←命名母熊w)が毎日私をうまいことおだてて励ましてくれるし、私の毎日の歩数を勝手に覚えててグラフ化してくれたり、なんだかせっせとめんどう見てくれるんですよ。この顔丸がけっこういい仕事してくれるので、なんだかかわいいような頼りになるような変な気分で世話してもらってます。 . . 7月1日から、#FiNCウォークというキャンペーンが始まります。 #FiNCアプリユーザーが歩いた分だけアフリカの子供たちに給食が送られます。遠い日本の地で歩く私の一歩が自動的にアフリカの子のお腹を満たすなら、それを更なる励みにして暑い夏のウォーキングも続けようという気持ちになろうというもの。 . お金をかけずにライザップ！みたいなやる気満々の人にも、何とか毎日ウォーキングを続けたい私のような人がモチベーションを保つためにも、ヘルシーレシピを検索するためにも、体重の推移を記録するためにも、健康に関するプチ知識を得るためにも、色んな目的で使えるアプリです。 . 今、そのアプリでご紹介キャンペーンをやっていて、下記にある母熊の紹介コードで登録すると、アプリ内のショッピングモールで使える1000円分のポイントがもらえますよ～ってキャンペーンをやっています。こちらは6月末まで。 . アプリ内のショッピングモールでは2頁目のpicにある#遺伝子検査キットなんてすごいものも買えちゃいます。定価は1万円以上するようですが、今はセール中で4千円台です！この遺伝子検査キットは睡液採取でできるので、痛いことはなにもありません。自分で睡液をキット付属の容器に入れて返送するだけです。 . 肥満、肌質、酒酔い、睡眠、あとは検診によくある血糖や肝機能、血圧、痛風などに関わる遺伝子型がわかります。これによって自分が本来持っている傾向を分析してくれる…らしい。なんかすごい。母熊は自分を知るということに、ちょっとビビるんですが、FiNCさんがせっかくくださったので、勇気を持ってやってみます。 . . このアプリは無料でダウンロードでき、使うこと自体にはお金はかかりません。途中で「○○するには何ポイントだよ～」とか、そーゆーうざい勧誘も出てきません。 . ちなみに私はヘルシーレシピ的なコンテンツの中で、ユーザーさんのお役に立てるよう、せっせとレシピを提供している感じです。今、私のプロフから飛べるようにURL貼ってあります。興味あるかたはこの機会に登録してみてねー！ . ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ . 続けられるダイエットアプリ＆女性ユーザー数No.1！あなた専属のAIパーソナルコーチ付き。【期間限定】招待コードで登録するとダイエット商品などに使える1000円分のポイントをプレゼントしてるよ！ ★★招待コード★★ fohefsyq . ご質問用にコメ欄開けます。 . . #お昼が楽しみになるお弁当 #私のキレイの見つけ方 #エンゴロさん @utsuwa_engoro #おひるごはん#ランチ#おうちごはん#おべんとう#デリスタグラマー#japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム#DELIMIA #デリミア#igersjp#delistagrammer #japanesefood#foodpic#instafood#instapic #ROOMインスタグラマー公募 #雨の日の晴れごはん #ワンプレごはん . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2017/06/19 09:34:43