Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 5月16日 19時37分
最近の食事?✨
ナッツを砕いて振りかけるのがマイブーム?
噛み応えもあるし脳がお腹いっぱいになる感じ?
私の朝昼晩の「1週間食事レシピ」は #AYAボディメソッドBasic にも掲載??
是非チェックしてみてね?
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#ワカメサラダ冷麺風蒟蒻麺
#水菜とアボカド?マグロのポキ
#スモークチキンとほうれん草メインのサラダ
#ワカメと大根キュウリのビビン麺風蒟蒻麺
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2017/5/16
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