千波のインスタグラム(chinami19880612) - 4月7日 13時08分

大阪レッスンでした♡
日曜は初広島です?
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心をクリアにする時間。
私はこれを本当に大切にしています?
自分の事って自分が一番わかってなかったりする。
それって本当に悩む必要あること？
もっと自分を認めてもいいんじゃない？
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日常に追われたり
色々考えたり
ダイエットで頭がいっぱいになると
頭と心の余裕がなくなり
モチベーションのコントロールもしにくい。
自分の現在地や本当の理想もわからなくなってくる。
だから一度
モヤモヤや不安は全て水に流してクリアに✨
そうすると
視野も広がるし希望も見える、アイディアは広がりやすい?
レッスンでもこの時間を取り入れてますが
お部屋と同じよう
心と思考もクリアにして整理して空きスペースを作ってみてください♡
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4月5月blogから受付中✨
【ライブ配信】
4/7 17時頃トーク配信
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筋トレ専用→@chinamimovie
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