千波のインスタグラム(chinami19880612) - 4月1日 08時18分

ちょうど7年前のディズニーでの写真を発見👀‼️
Beforeの左が右より-3kgの頃。
一応エステティシャンやけど
知識も今より乏しく
運動もマッサージもせず
無理なダイエットの繰り返し。
今よりもやせてるのに、
顔パンッパン。
とにかくネガティヴ代表。
絶対的に体重が全てではないです✨
美容と健康に良いやり方が大切、
トータルのケアが大切、
なによりも考え方、マインドが一番大切だと思います💋
→詳しくは明日のblogで📝
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外面も内面もまだまだ課題はあるのでここからまた一歩ずつ🐾
変われると信じ続けること✨
一緒に変化し続けたい方大歓迎
自分磨きに励む女性が好き♡
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【お知らせ】
☆5月東京レッスン受付開始しました🏋
☆オンライン個別コーチングスタート💫(詳細は本日のblogに)
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さて博多へ♡ラストセミナー
いってきます✨
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4月5月blogから受付✨
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