みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月13日 22時50分


?夜ご飯
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#新幹線なう
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蒸し鶏のサラダ p3
砂肝 p16
したらば? p6
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有酸素もがっつりやったから、
めちゃめちゃ眠気MAXです。
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〜?チャリこぎながら?〜
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?『いーなー、旅行。』
?『新幹線は崎陽軒の #シウマイ弁当 一択♡』
?『まだ何も聞いてないのに、すーぐ食べ物の話する。(´_ゝ`)』
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?『いや、話題ふったがな...』
?『俺なら、柿ピーのわさびとお酒かな』
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?『明日に備えて、今日はアルコールも炭水化物もいれません!』
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とか言った矢先、
新大阪で乗ってきたサラリーマンが
炙りイカチーズと缶ビール
ごちそうしてくれました?
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・・・?か、乾杯。
あと1時間か・・・|ωㆆ)
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明日から2日間、親友と旅行です♡
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
質問がある方、入会をお考えの方は、
DMください(●´ω`●)✌︎
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2017/3/13

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