みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月14日 11時44分

?今日の朝ごはん
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リフレッシュの旅♡day1
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#deananddeluca
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#チョップドサラダ
#桜海老と春キャベツのフォカッチャ
(パンは半分こ♡)
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『これ、東京でも出来るよね...』
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の、ツッコミは不要です...（´-`）
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それは、私がしたので??
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何しても楽しい( 灬˙▿˙灬 )❣️
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１日のはじまりは #ベジファースト ←
お昼ご飯は、ガッツリご飯です♬
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《 ３月の食事・トレーニング 》
好きなものを食べてリフレッシュ期間。
朝、昼は糖質もとりながら、
高重量でトレーニングしていきます♡
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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