KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 3月10日 12時03分

.
『まんぷく満足！鶏むね肉でおかずサラダ』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！
————————————————————
.
【材料】 2人前
鶏肉（むね） 　250g
カイワレ 　1株
酒 　大さじ1
①みそ 　大さじ1
①酢 　大さじ1
①砂糖 　小さじ1
①七味唐辛子 　少々
トマト（飾り用） 　適量
.
【手順】
1. 鶏むね肉は一口大に切り、耐熱ボウルに入れて酒をかけたらふんわりラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
2. カイワレは適当な大きさに切り、①は混ぜ合わせておきます。
3. 1の鶏むね肉に火が通ったら粗熱をとり、手でほぐします。
4. 3に①のタレをかけて和え、カイワレを加えてさっと絡めたら完成です。
.
【コツ・ポイント】
味を濃くしたい方は①を1.5倍にしてかけてお召し上がりください。
七味唐辛子は無くても大丈夫です。
かいわれ大根は混ぜるとすぐしんなりしてしまいますので、サッと混ぜてからお召し上がりください。
鶏もも肉やささみでも代用可能です。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
————————————————————
.
#kurashiru #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #tagsforlikes #food #foodphoto #yummy #japanesefood #followme #japan #おうちごはん #homemade #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #クラシル #簡単レシピ #鶏胸肉#サラダ#肉サラダ#カイワレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する