macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 2月15日 20時52分

片手でお好み焼き?!? たっぷりソースのどんどん焼き❤️家にあるものでパパっとできちゃう♩
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■食材（3本分）
・小麦粉：100g
・水：150cc
・かつおだし : 小さじ1/2杯
・紅しょうが：10g
・魚肉ソーセージ：2cm程度（15g）
・とろけるチーズ：20g
・青のり粉：小さじ2杯 ・のり：3枚（3cm四方角）
・卵：1個
・お好みソース：適量
・サラダ油：適量（フライパン用）
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■下ごしらえ
・魚肉ソーセージは3mm幅で6枚切ります。
・紅しょうがをみじん切りにします。
・卵をボウルに割り入れ、白身を切るように軽く溶きます。
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■つくりかた
①ボウルに小麦粉、かつおだし、水を入れて、泡立て器で、だまが無くなるまでよく混ぜ合わせます。
②弱火で熱したフライパンにサラダ油をひき、お玉1杯分の生地(1/3の量)を流し入れて、お玉の裏などで長方形に伸ばします。
③広げた生地の手前に魚肉ソーセージを2枚と紅しょうが、青のり粉、のり（トッピングは全量の1/3ずつ）をのせて、中央に生地からはみ出さないように溶き卵（1/3個分）を流し入れます。
④具材を全て乗せたら中火にし、生地の表面にプツプツと穴があいてきたらフライ返しなどで裏返して上から軽く押さえます。
⑤生地にお好みソースをかけて薄く伸ばし、チーズを手前から5〜6cmの部分に散らします。
⑥チーズが溶けてきたらフライパンから取り出し、チーズの面を上にしてまな板の上に置きます。
⑦割り箸を割らずに先を開き、具材が乗っていない方の生地の端を挟んで、くるくると巻きつけていきます（一度巻くたびに、フライ返しなどで軽く押さえながら巻くときれいに巻けますよ）
⑧巻き終わったら最後に軽く押さえて形を整え、ソースをぬって完成です。
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★MEMO★生地に火が通ると具材がくっつきづらくなるので、生焼けの状態で具をのせるのがおすすめですよ。
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