みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月28日 20時25分

?今日のsession?
トレ中:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム味
糖質:夜ご飯♡
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■session
・ベンチプレス
・ラットプルダウン
・シーテッドローイング
・新しいやつ三種(まだ内緒)
・アブローラー
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?『オフですよ！好きなの食べていんですよ！』
?『やだ！え、すぐ30%いくよ！』
?『いいっすよ。
またトレーニングしていきましょう』
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?『#自主自律 』
?『怖すぎ、無理！』
?『ココイチ食べておいでよ?』
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?『無理！明日も食べ放題だよ？』
?『減量で食べるなって時に勝手に食うわ...』
?『食べてこいって時に食べないわ...』
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?『ひとつも言うこと聞かないな・・・』
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう ♡
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