みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月28日 12時44分

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お昼ごはん #調整ごはん #低糖質
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#サラダ
ささみ 60g ゆでたまご
ブロッコリー、レタス、オクラ、アボカド1/4
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ドレッシングは、
#えごま油 に、#クレイジーソルト
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スーパーが安売りしてて
ついつい買いたくなっちゃったけど
もう直ぐ実家に帰るから色々買うのは我慢。
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#セブンイレブン の
#ロメインレタスサラダ とゆでたまごです。
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あぁ、割高。
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年末年始にむけて、調整中?
勉強して、座ってるだけだし?
ほんと座ってるだけ。
#黙って座ってられない
#座りたくない
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限

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