みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月25日 17時43分

?今日のsession?
トレ中:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム味
糖質:なし。
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■session
ゴリゴリの#BIG3
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大会後初トレーニング！
体内に糖質がめぐりめぐって、
絶好調( 灬˙▿˙灬 )！！
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大会後、食い散らかしたらしい。←
体脂肪率は18%から、22%に。
いや。昨日の今日ですし。(笑)
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?『ほんとすごいよね。』
?『嘘でしょ？！そんな食ってないわ！』
?『あなたのそんな食ってないは、
みんなの食べ過ぎですからね。』
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?『まぁ、いんじゃないですか』
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↑
慣れたのか、呆れたのか、
クリスマスだからか返答がとにかく雑。
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クリスマスってことにしよう。
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?『#メリークリスマス 』と言って
お手紙と、?をいただきました。
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?さんが、お店でたくさんのゲストさんに
『１つずつプレゼント用にして下さい』
って言ったのかなぁ？って思ったら
なんだか、ほっこりしてます?
#?サンタクロース
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クリスマスセッションも
悪くないです(o˘◡˘o)??笑
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久しぶりのBIG3、
やりきりました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
明日の筋肉痛、ぞくぞくしちゃう♡♡
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう ♡
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#rizap #ライザップ
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