ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月23日 23時02分

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おこんばんわ?✨
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みんな寝ちゃったぁ❓❓
さみしす。。(*ﾉд｀*)σ
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夜の時間をの～んびり
過ごしてみました❤❤
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ユニクロのヨガパン履いて
習ったヨガをやってみたり
ストレッチしたりパイ活したり
くびれマッサージしたり????
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あ～既に眠ぅぅい??すぴぴ
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夜ご飯は、お豆腐とレタスと
ヨーグルトとプロテイン❤❤
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picみたいにくびれのとこから
ぐーにしたお手てで、下に向かって
ぐ～いぐい流したり、上から下に流したり
お腹マッサージは毎日やってます??
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筋トレもマッサージも
続けることが大事ですよね???
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#レッツパッカーン もしました❤❤
目指せ180度開脚ヾ(*´Д｀*)ノ
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#夜大好き #元々夜更かし好き
#最近は眠くなっちゃうけど
#夜ってなんか特別 #月が好き
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
#お酒絶ち #お菓子絶ち #今日も出来たよ
#ニコリー #筋トレ #痩せる #ダイエット #ヨガ
#筋トレ女子 #腹筋女子 #筋肉 #training #workout
#gym #fitness #トレーニング #ワークアウト
#美活 #艶活 #肌活 #腸活 #菌活

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