ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月22日 14時19分

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?Sunday training?
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ボクシング １時間?
下半身トレーニング １時間?
ストレッチ 30分?
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途中で生理になり
本気で、ガチで100回くらい
『や、やめたい。。( ´;;∀;;)』
と、思ったけどもwww???ぶはっ
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今日の自分はさすがに
ストイックという部類に入ると
思った瞬間でした?←やめりゃええのに?
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そんな頑張った自分に
ぶよ期に買っていたカレールーが
賞味期限ということで。。
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捨てたりとか出来ない性分でして??
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半年以上ぶりにカレーとやらを
食べさせてもらいますwww
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制限中にあかんかね？www
あいあい、ゆでたまん先生。。
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?半年ぶりカレーlunch?
・おからとキャベツのごはん風に
カレーかけちゃいましたwithブロッコリー
（米なしルー半分）
・超絶半熟ゆでたまんとサニーレタス
・お風呂上がりのアイスコーヒー
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なんとまあ、懐かしい味なんでしょうwww
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ちょっと泣いちゃうくらい
うんまいですなwwwぶはっ
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今日は、栄養の本と筋肉の本を
見ながらのんびり過ごしたいと思います❤
まだまだ勉強不足なので???
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あと、あいあいと相談✨✨✨
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生理ってなんでこんなに
身体重くなるんだろうね？？
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お腹と背中の筋肉だけメンズと
交換したいよ、あたしゃwww
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ゆりあの場合だけど
生理中もガッツリ動いた方が
痛みが軽減します???
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元々、起き上がれないほどの
生理痛と吐き気があるタイプでした??
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ピルと筋トレのおかげで
かなり楽になりました??
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ピルが筋肉発達に関係はあるかは
比較したことないので分かりません?
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過敏性大腸症候群というのもあり
最初は筋トレも負担になることが
ありましたが、今は大丈夫です??
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みーーーんな色々かかえてて
みーーーんないっぱい考えてて
辛くても笑ってたり
一生懸命頑張ってたり
下向かずに前向いて踏ん張ってたり
そんな、みんなを本当に尊敬してます❤❤
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いつも勇気をくれてありがとう✨✨
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そんなことを、ふと
噛み締めながら過ごす日曜の昼下がり。。
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みんなに出会えた私は
本当に恵まれてます??
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こうした日々の中で
感謝の気持ちを伝えていけたらなぁと
思います✨✨✨
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これからも、一緒に頑張ろうね❤❤
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たまには息抜きもしようね??
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辛かったら思い出してね、いつもここにいるよ?✨
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❤愛を込めて❤........ゆりあ?
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