ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月22日 09時18分

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2016/5/22(日)?生理１日前?
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?160cm/44.5kg/22.5%?
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生理前にさげられるのは
いい感じ???
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昨日は激しい頭痛になって、仕事のあと
夜は友達のバーを手伝い、フラフラで帰宅?? .
低気圧と生理前でバタンキュー?
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夜のpost出来なくてごめんにょ???
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そのおかげで、いつもより
たっくさん寝れたので復活?????
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ボクシングと下半身メニュー
やってきまーーーす✨✨✨✨
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?朝ごはん?
・ゆでたまご
・ケールサラダ
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日曜日も、元気に楽しく
#レッツワークアウト だよ????
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摂生できてるなぁって実感があるよ??
あいあいのおかげだわ✨✨✨✨??
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#ゆりあウエア
#お酒絶ち #お菓子絶ち #筋トレ #gym
#training #workout #トレーニング #筋肉
#下半身トレーニング #スクワット
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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