千波のインスタグラム(chinami19880612) - 3月11日 12時30分
味噌玉? 手作りの即席味噌汁✨
マグカップに入れてお湯を注ぐだけ。
赤味噌.ワカメ.ネギ + トッピングはバリエーションつけて?
ぬか床も買って今日からぬか漬け?
美も健康も内側から
#発酵女
#味噌玉
#ぬか漬け一年生
#千波メソッド
#発酵食品#健康生活
#自分磨き
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
470
26
2016/3/11