千波のインスタグラム(chinami19880612) - 3月3日 14時06分
質問が多いぽっこり下腹さんに?
腹直筋下部と腸腰筋というインナーを鍛えるニートゥーチェスト
骨盤の固定や引き締めに?
#千波メソッド #パーソナルトレーナー
#コーチング#美body
#引き締め#ぽっこりお腹
#筋トレ動画
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1,407
51
2016/3/3
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