葉山もえみさんのインスタグラム写真 - (葉山もえみInstagram)「最近肩トレ週２回で入れてます！家に可変式ダンベルがあるので、肩トレは自宅で💪🔥 種目はアーノルドショルダープレスサイドレイズアップライトローもう少し丸みが欲しい🔥 みんなの肩トレのおすすめ種目があればコメント欄で教えてね！ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡パーソナルトレーニング新規受付中🧡 まずは体験にお越しください😉 トレーニングのご依頼はDM💌で❣️ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ #筋トレ　#筋肉フェチ　#筋トレ女子 #マッスル #パーソナルトレーナー #くびれ #ボディメイク #メリハリボディ #muscle #女性パーソナルトレーナー #葉山もえみ #フィットネス #モデル #ダイエット　#筋肉　#筋肉女子　#筋トレ　#肩トレ　#筋肉男子　#東京パーソナルトレーナー　#ジムトレ　#japanesegirl #musclegirl #ダンベルトレーニング　#ムチムキボディ　#むちむちボディ」11月20日 8時41分