葉山もえみさんのインスタグラム動画 - (葉山もえみInstagram)「肩甲骨が浮く程度に起き上がるのがポイントだよ😉✨ 勢いで起き上がらないように注意してね⚠️ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡パーソナルトレーニング新規受付中🧡 まずは体験にお越しください😉 トレーニングのご依頼はDM💌で❣️ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ #トレ女 #筋トレ女子 #マッスル #トレーニング #ボディメイク #muscle #女性パーソナルトレーナー #葉山もえみ　#ジム #フィットネス #東京パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディライン　#くびれ　#腹筋　#abs #deit #モデル　#フィットネスモデル　#筋トレ　#筋肉　#自撮り　#自撮り女子　#ジムトレ　#abs #シックスパック　#レギンス　#トレーニングウェア　#宅トレ　#家トレ　#ダイエット」11月14日 7時09分