田中えみのインスタグラム(emiitanakaa) - 10月13日 10時17分

【年少さんお弁当日記🍱】

•無添加ミートボール
•昆布と鰹節ごはん
•塩昆布きゅうり
•トマト
•ブロッコリー
•チーズ

お肉が苦手な娘も、無添加ミートボールは食べてくれるのですごく助かっています🥰

年少さんのお弁当は少ないので、一口にどれだけ栄養詰め込むかを考えて作っています。
白いご飯だけでも良いけれど、出汁ガラを使うことでバランスよく。

昆布＝水溶性食物繊維がたっぷり！
　　　カルシウムがたっぷり！
　　　
嬉しい栄養がたくさんです☺️
塩昆布でも良いので摂り入れてみてくださいー！

ま、食べられたらそれで🙆‍♀️なんですが😊
今日もお疲れ様です！

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