DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「市販のカットキャベツを使って！千切りキャベツ活用5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜食べ応え抜群！千切りキャベツ肉巻き＞千切りキャベツを使ったお手軽な肉巻きレシピ！甘辛い味付けがごはんにぴったりです。夕食のメインにいかがでしょうか？調理時間：約20分 ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　200g ・カット野菜[キャベツ・千切り]　100g ・塩こしょう　少々・片栗粉　大さじ1 ・サラダ油　大さじ1/2 ☆調味料・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ■手順 (1)豚肉を少し重ねながら縦長に並べる。塩こしょうをふり、手前に千切りキャベツをのせ、手前からくるくると巻く。全体に片栗粉をまぶす。 (2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉の巻き終わりを下にして入れて中火で2分ほど焼く。全面に焼き色がつくまで転がしながら1分ほど焼き、余分な脂をふきとる。水(分量外:大さじ2)を加えてふたをし、肉に火が通るまで弱火で5〜6分加熱する。 (3)☆を加えて照りが出るまで中火で煮からめる。 (4)粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。動画の詳細が気になる人はアプリで「千切りキャベツ肉巻き」で検索してみてくださいね♪ ②＜包丁いらずで簡単♪レンジお好み焼き風ごはん＞レンジで簡単にお好み焼き風のごはんを作ります♪小麦粉いらずなので、粉特有の生焼け状態も防ぐことができます。卵はお好みの半熟加減でお楽しみください♪ 調理時間：約10分 ■材料 (1人分) ・ごはん　お茶碗1杯(150g) ・卵　1個・カット野菜[キャベツ・千切り]　150g ・お好み焼きソース　大さじ2 ・塩　小さじ1/3 ・青のり　少々・かつお節　少々 ■手順 (1)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ごはんを加えてふんわりとするまで混ぜる。キャベツ、塩を加えて混ぜる。 (2)耐熱皿にラップを敷き、1を直径15cmに広げて上からふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。 (3)器に2を盛り、お好み焼きソースをぬり、青のり、かつお節をちらす。動画の詳細が気になる人はアプリで「レンジお好み焼き風ごはん」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜包丁いらず♪一口キャベツ餃子＞ ④＜朝食におすすめ♪鮭メルトトースト＞ ⑤＜包丁を使わずに♪豆腐とキャベツのハンバーグ＞＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #千切りキャベツ」10月3日 16時43分