RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 照り焼き和風お豆腐バーグ ② きのこと根菜のとろみ和風スープ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日はワンパンで作れて洗い物も少ない節約にもなるお豆腐バーグ🧡🧡ヘルシーなのに満足感もあって嬉しいおかずです❣️ 汁物は根菜のとろみスープを合わせました🥰 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【とろ茄子のレンチン味噌煮】 2人分/5分/レシピID : 393056 ⁡ (材料) ⁡ なす…………………………1本(160g) サラダ油………………………大さじ１ 【A】合わせ味噌・酒・みりん・砂糖 ……………………… 各大さじ１ 【A】醤油…………………..大さじ1/2 【A】生姜チューブ…………..2～3㎝ 片栗粉…………………………..小さじ１ 白ごま・刻みネギ…………..お好みで ⁡ ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①なすを乱切りにし、ボウルに入れる。サラダ油を加えなすとよく絡ませる。ラップをして600Wで3分加熱する。  ②加熱中に【A】を混ぜ合わせておく。加熱後、混ぜ合わせた調味料を加え、ラップはせずに600Wで2分加熱する。  ③倍量の水(小さじ２)で溶いた片栗粉をまわし入れ、全体をかきまぜながらとろみをつける。器に盛り、お好みで白ごま・刻みネギをトッピングする。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【照り焼き和風お豆腐バーグ】 ●フライパンの中に材料を加えてこね、そのまま成形、焼き上げます。洗い物が少なく、包丁も使わない簡単レシピです✨ ●手にサラダ油を塗って成形することで、綺麗に焼き上がります！ ⁡ ②【きのこと根菜のとろみ和風スープ】 ● れんこんは、大根やごぼうに変えても美味しいです😋👍 ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の節約200円ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #ハンバーグ #豆腐 #豆腐レシピ #豆腐ハンバーグ #きのこ #しめじ #スープ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」9月23日 21時53分