中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月29日 20時45分

ハイパフォーマンスの超重要筋ハムストリングスのケアはストレッチだけではかなり不十分。
ハムストに影響を与える部位から複合的にアプローチする必要があります。（ここに股関節の組み合わせはもちろん必須）
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