中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月30日 21時32分
肩甲骨パフォのレベル上げるには腕は色んなパターンを使います。
足と股関節の関係よりも圧倒的に要求されるパターンが多いです。
#肩甲骨 #腕立て伏せ #金子晃大 #腕トレ #身体操作 #JARTA
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403
1
2023/7/30
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